體重過重。170身高

      您好，那您的這種情況確實有一些體重過高了，容易造成一些腦血管疾病，建議你每天適當鍛煉的同時要控制飲食量，就是說要少吃一些食物，這種情況才能夠減肥，而且您的這種體重比較高，容易造成高脂血癥，腦血管疾病等情況。
      

      您好先喝湯再吃飯，先吃蔬菜再吃肉，吃東西細嚼慢咽，定時排便，可以堅持快走，慢跑，少吃多動，建議也可以是游泳、跳繩，等有氧運動，少吃零食，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食，葷素多樣，粗細搭配，營養(yǎng)豐富，還有就是睡覺前3個鐘頭不要吃東西，多喝開水，應該要長期堅持您就會有一個健康的完美的身材。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮建議平時避免高熱量飲食，建議低脂飲食，晚餐避免飲食過飽，可以適當進行飯后運動，例如散步等，保證充足睡眠和休息。
      
      以上是對“體重過重。170身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按照你的身高和體重來說，確實有點偏胖。減肥的話需要合理膳食，堅持鍛煉，力所能及的參加體育活動，關鍵是管住嘴，邁開腿，堅持下去，就能逐漸看到你想要的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，體重太胖，建議健康減肥。
      指導意見：
      建議放松心情，注意休息，合理飲食，避免暴飲暴食，適當多吃蔬菜水果，合理鍛煉身體。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，身高170，體重90kg，有點胖了，我建議適當做有氧運動，然后飲食調理。
      指導意見：
      平時飲食注意葷素搭配營養(yǎng)均衡，適當少吃大魚大肉，晚上適當清淡飲食，結合做有氧運動。