健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我是一名高二的學(xué)生因?yàn)樵彝Ыo我的傷害和痛苦讓我覺得自己好像患上了抑郁癥和恐懼癥感覺心里很痛苦很痛苦
你是高二的學(xué)生,老是感覺自己患上了抑郁癥或者是恐懼癥,像這種情況你先去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài),也可以確診是否患上抑郁或者是恐懼。以便根據(jù)實(shí)際情況來對(duì)癥治療。對(duì)于原生家庭你個(gè)人改變不了,但是要學(xué)會(huì)適應(yīng)自己的生活,學(xué)會(huì)對(duì)自己多一些接納認(rèn)可,不要老是負(fù)面評(píng)價(jià),有條件的話可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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