生完寶寶之后太胖了。

      這個(gè)是最常見的女性，生完寶寶以后呢，其實(shí)一般比較虛弱，再加上勞累帶孩子操心休息也不好，可能脾胃都比較虛弱，快導(dǎo)致虛胖，這種呢，最好是在產(chǎn)后注意休息，另外多鍛煉飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整
      

      病情分析：
      不知你孩子現(xiàn)在還是否吃奶。如果孩子已經(jīng)不吃奶了的話。你開始減肥了。注意肉蛋奶合理搭配。早晨可以吃一個(gè)雞蛋加一碗豆腐或者是小米粥之類的東西。中午可以吃蔬菜加牛肉等，只要是瘦肉就可以。晚上可以吃一點(diǎn)兒水果或者是吃半碗燕麥粥。或者只吃酸奶都可以。
      指導(dǎo)意見：
      如果你孩子已經(jīng)斷奶，所以，從現(xiàn)在起，你可以減肥了。早晨可以吃一個(gè)雞蛋?小米粥或者豆腐一碗。中午要吃蔬菜加瘦肉。肉最好不超過二兩。晚上可以吃酸奶加燕麥粥，也可以只吃水果加酸奶。