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什么事情老往壞處想，好好的事情也往壞處想，該怎么改
男 | 28歲 懸賞6個(gè)健康幣
2020-10-25 15:47:39
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 什么事情老往壞處想，好好的事情也往壞處想，該怎么改
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2022-11-09 11:13:03 我要投訴
病情分析：
你好，從你提供的信息進(jìn)行分析，你的情況可能與焦慮、恐懼，擔(dān)憂等抑郁情緒引起的多思多慮癥狀有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)注意保持心情愉快，盡量克服由于某些不良因素造成的精神傷害，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)忘記，學(xué)會(huì)寬容和理解，多吃富含維生素和微量元素的食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)
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