心情很沮喪，總感覺前景無望，什么事情總往壞處想

      如果你最近這一年多的時間都感覺心情壓抑總是不開心，看什么事情很悲觀，干什么都打不起精神，得不到樂趣，總覺得前途無望，什么事都往壞處去想，這些狀況考慮是存在有較為明顯的抑郁情緒，能夠診斷為抑郁癥。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，能說說一年前曾經(jīng)發(fā)生過什么事情嗎？
      指導(dǎo)意見：
      心情很沮喪，總感覺前景無望，什么事情總是往壞處想，看什么事情很悲觀，如果持續(xù)存在，這確實是有點抑郁焦慮情緒在作祟。如果你感覺目前的狀況對你的工作和生活影響很大，那是需要去三甲醫(yī)院找心理醫(yī)生面診的，同時也需要做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，運動可以減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，強身健體一舉幾得。
      

      病情分析：
      干的出來，你被這種情緒上的困惑和困擾給你造成了這種相應(yīng)的心理的狀態(tài)，出現(xiàn)的這種嚴(yán)重的負(fù)面情緒反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      從你提供的時間上來看，你已經(jīng)有一年多的時間了，總是不開心，看什么事情都是那么悲觀，考慮還是有一些抑郁癥的傾向，要引起你的注意，必要的評估和處理，可以選擇藥物處理
      
      以上是對“心情很沮喪，總感覺前景無望，什么事情總往壞處想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！