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經(jīng)常做噩夢事情總是往壞處想

女 | 18歲 2019-12-07 06:55:54 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：女，18，經(jīng)常做噩夢不敢入睡，耳朵里感覺很吵，但其實外面很安靜，心慌，有時感覺呼吸有點困難

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2019-12-07 07:50:54 我要投訴

你好，你這種情況有可能是心理作用，生活壓力過大，過于緊張引起的，平時要想一些高興的事情，不要總想一些不愉快的事情，平時要放松心情，不要有過大的心理壓力，多參加一些戶外活動，多運動，多鍛煉，增強抵抗力。

張佰君黑龍江省牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性鼻炎,鼻中隔偏曲,耳鳴,耳聾,中耳炎,鼻息肉, 幫助網(wǎng)友：15471

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2019-12-07 08:02:37 我要投訴

你好，出現(xiàn)這種情況有多長時間了，除了上述情況還有沒有其他癥狀，平時有沒有熬夜，有沒有經(jīng)?？纯植佬≌f或者電影等，這種情況可以吃點安神補腦液，平時不要熬夜，多做戶外運動，多個朋友聊天散心