我有強迫癥想找精神心理科醫(yī)生

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的實施強迫性的行為，這種情況能夠緩解你一部分的焦慮情緒，但是對于強迫性的癥狀不一定能夠減輕。作為目前你需要做的事，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，接受心理治療，配合抗強迫藥物會有幫助。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，懷疑自己有強迫癥，應該到三級以上醫(yī)院心理門診，或者是精神衛(wèi)生中心，通過評估鑒別明確診斷才能確定。如果屬于輕度的強迫，可以通過改變認知個人調(diào)節(jié)，順其自然，隨著時間的推移，癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)的。
      指導意見：
      屬于中度以上的強迫癥狀，必須服用抗強迫的藥，系統(tǒng)治療才能使癥狀穩(wěn)定。并且在治療的過程中，不能隨便的停藥，或者是減量，你定期去醫(yī)院復診，讓醫(yī)生及時調(diào)整治療方案。再就是只要有了強迫思維和行為，是不能強制控制自己的強迫思維和行為的，可以采取愿意想就想，其行為也不要強制制止，作為本人要學會接納，一切順其自然，也就是說，愛咋地咋地，反而能夠減輕強迫癥。

      病情分析：
      如果有強迫癥，一定要去看精神科醫(yī)生規(guī)范的治療，需要藥物治療加心理治療，這樣效果會更好
      指導意見：
      如果你自己壓抑著，強忍著，很難緩解癥狀，治療的時候一定要規(guī)范的治療，可以預約一對一面對面的心理治療和心理輔導，平時一定要有一個健康的生活方式
      
      以上是對“我有強迫癥想找精神心理科醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！