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我心理有問題，怎么辦??！

男 | 18歲 2020-10-17 14:36:24 1人回復 來自泰州市

健康咨詢描述： 我打個比方，我媽對我說，晚上我要加班，很晚才回來，可是過了一會，我居然懷疑，我媽沒有對我說過這些話，我經(jīng)常對自己做過的事懷疑沒有做，沒有做過的事懷疑做了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:06:25 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是強迫等原因?qū)е碌?，所以建議你先去。當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)做個心理的疏導和治療，對你會有幫助，同時你自己要學會調(diào)整，每當出現(xiàn)這些想法的時候，抓緊時間找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，你也可以把重要的事情。用本子記下來，作為一種提醒。

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