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高三生吃什么dha好？

女 | 41歲 懸賞6個健康幣 2020-10-16 22:47:16 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 馬上要考試了，補充吃些dha好嗎？吃海藻油的的好還是魚油的好？吃多長時間？

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-28 08:20:25 我要投訴

      高三是可以吃上dha的，最關(guān)鍵的是需要多吃點有營養(yǎng)的食物，而且每天晚上睡覺前半小時，可孩子喝上奶，睡覺前用熱水泡泡腳，就可以緩解一天的緊張疲勞，有利于睡眠質(zhì)量，可以保證充足的精力。

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