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高三生，而且是藝術(shù)生
女 | 17歲 2017-10-22 23:59:03
1人回復(fù)
來(lái)自南寧市
健康咨詢描述： 高三生，而且是藝術(shù)生，平時(shí)時(shí)間非常緊迫，還有一個(gè)多月就奔赴藝考的考場(chǎng)了，這時(shí)候喝那種牛奶比較好
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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2017-10-23 00:13:16 我要投訴
壓力是每個(gè)中學(xué)生都存在的心理問(wèn)題，適度壓力能夠激發(fā)人的內(nèi)在潛力，過(guò)度壓力給人帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生緊張焦慮情緒，會(huì)影響臨場(chǎng)發(fā)揮。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，制定合理的目標(biāo)，飲用牛奶可以減輕焦慮。
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