腦子處于一種抑制著自己情緒的狀態(tài)

      你好，你說(shuō)你腦子不能去思考東西，即使思考也不能深深思考，深深思考就會(huì)涌現(xiàn)出來(lái)煩心事，為了避免煩心事出來(lái)，就這樣一直影響著自己，我的建議是應(yīng)該到精神?？漆t(yī)院去面診，由醫(yī)生對(duì)您進(jìn)行全面評(píng)估后，才能給出正確的意見(jiàn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己腦子處于一種抑制情緒的狀態(tài)，不能思考，不能有自己情緒，可能是經(jīng)歷太多事情出現(xiàn)自卑自責(zé)，負(fù)面情緒太多的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，多戶外參加集體性活動(dòng)，把心里面壓力全部講述出來(lái)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，有自信心和勇氣勇敢去面對(duì)，必要時(shí)咨詢心理科專家進(jìn)行指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      我們作為一個(gè)自然人，每天生活在自然的生活事物當(dāng)中，有一些煩惱或者情緒思考，也都屬于正常的一部分的生活內(nèi)容
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      遇到你說(shuō)的這種情況，以后我們要學(xué)會(huì)自己的調(diào)解，有時(shí)候也是需要外人的幫助，包括這種雙向的調(diào)節(jié)，與親人朋友的溝通交流，讓他們幫助你都是可行的
      
      以上是對(duì)“腦子處于一種抑制著自己情緒的狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！