腦子整天一直處于亢奮狀態(tài)

      你好，考慮你是由什么原因引起的抗病是不是有事物刺激引起情緒困擾或者是有軀體的器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的。
      建議您首先到醫(yī)院進(jìn)行個(gè)詳細(xì)的檢查，找到根源更好解決。另外，建議您調(diào)整自己的情緒，避免過于緊張，情緒激動(dòng)，不要受到外界環(huán)境的刺激，建議在一個(gè)寬松和諧的環(huán)境當(dāng)中生活，不要強(qiáng)化自己的問題，適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┢渌氖虑?，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好等，都有助于您狀態(tài)的調(diào)整。另外，建議您要保證充足的睡眠，避免熬夜情況的出現(xiàn)，飲食清淡可口，避免辛辣刺激，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?，都有助于您抑制精神亢奮狀態(tài)，使自己的狀態(tài)得到調(diào)整！