煩躁，恐懼閉眼就是很恐怖的東西

女 | 20歲 2020-10-13 14:27:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：小時(shí)候被嚇過一次，連續(xù)做了很久特別恐怖的夢(mèng)，天天哭鬧，后來好了，一閉眼就是電視或者想象的恐怖的東西，最近特別嚴(yán)重，到了晚上一閉眼就是很恐怖的長(zhǎng)發(fā)女生，而且特別真實(shí)，感覺無處不在。不是睡覺的時(shí)候，甚至洗臉，洗澡的時(shí)候閉一下眼睛，或者看不清的東西，都感覺特別恐怖。睡覺能睡著，沒有失眠，但總是做各種各樣的夢(mèng)，或者很恐怖的夢(mèng)

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2020-10-13 14:43:04 我要投訴

如果出現(xiàn)經(jīng)常煩躁且晚上做噩夢(mèng)的癥狀需要多運(yùn)動(dòng)，盡量保持飲食清淡，避免刺激性食物。晚睡前可洗個(gè)熱水澡，放松全身肌肉，最好再喝杯牛奶。此外，上述癥狀還可能是焦慮癥所致。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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