入睡時(shí)怪怪的持續(xù)了半年左右

女 | 17歲 2020-10-05 02:37:36 2人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述：醫(yī)生好，我在入睡的時(shí)候比起以前不太一樣，現(xiàn)在如果睡得著，我總會(huì)莫名其妙想到一些東西，打個(gè)比方，比如莫名其妙的螃蟹啦，莫名其妙的事情啦，然后我就會(huì)突然回過神來，想到自己怎么在想莫名其妙的東西，于是知道自己睡得著了，然后我也的確可以馬上睡得著，但是如果我睡不著我就不會(huì)有這樣的想象，這樣的癥狀持續(xù)了大概半年，我睡眠很好感覺也沒啥大壓力，就是覺得自己這樣怪怪的其他人也沒有和我類似癥狀，我這樣的是有問題嗎我好慌呀

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2020-10-05 08:29:48 我要投訴

      病情分析：
      上床以后總是想一些亂七八糟的，東想西想，這個(gè)可能還是跟精神焦慮，精神壓力過大有關(guān)，另外的話可能是白天接觸了一些事情，或者看了一些小說電視等。
      指導(dǎo)意見：
      那么建議你平時(shí)比較長時(shí)間的看小說，使用手機(jī)特別上傳之后，一定要把腦袋放空，平時(shí)的話保持良好的心態(tài)，避免過于緊張焦慮，多參加一些社交活動(dòng)體育鍛煉，不要老是自己一個(gè)人。有什么心事可以跟家長老師多談一下，藥物方面可以使用一些谷維素維生素b1調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)看一看。

2020-10-05 10:21 ask93115357ks 追問

我平時(shí)就是那種朋友較多，比較開朗愛笑的，上床之后我會(huì)把腦袋放空，但是思緒還是會(huì)莫名其妙想到一些東西，然后會(huì)突然剎住車回過神，想著自己怎么會(huì)想到這些，后面入睡很快。平時(shí)小說電視劇不怎么看，但是看過的小說電視劇動(dòng)漫啥的蠻多，可以說是想象力比較天馬行空。如果放任這樣下去不管會(huì)有事嗎？