老是胡思亂想，真的是沒辦法。

      總喜歡胡思亂想與思緒過多、精神緊張有關(guān)系，可以采用注意力轉(zhuǎn)移法，做一些自己感興趣喜歡做的事情，可以適當(dāng)增加自己的工作量，分散胡思亂想的時(shí)間。
      

      病情分析：
      每天都胡思亂想一般來說與精神心理因素有關(guān)，比如說環(huán)境因素或者不良情緒的影響。
      指導(dǎo)意見：
      另一方面可能與個(gè)性有關(guān)，建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。