心情不好，感覺腦子要爆

      病情分析：
      看到您真的很難受，難受的時候都想到傷害自己。你說上課聽不進去，晚上睡不著，是不是發(fā)生了什么事情了？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況有多長時間了？之前有沒有過這樣的情況呢？有沒有心情好的時候，睡眠好的時候當(dāng)時的一個狀況是什么樣子的？我比較好奇。有沒有想到過用一種方式不去傷害自己的身體，因為身體是我們自己的，在煩的時候換別的方式去疏泄一下自己的情緒會怎么樣。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才12歲，也就是剛剛進入青春期，內(nèi)心是比較敏感的，遇到不順心的事情可能就會出現(xiàn)情緒的變化做出過激的行為，但是一定要注意保護自己身體健康，避免傷害。
      指導(dǎo)意見：
      有困難可以求助于老師家長同學(xué)的幫助，不要總是憋在心里。同時要改變自己對事物的認知狀態(tài)，要有一顆健康的向上的積極的心態(tài)。心情愉快，一切都會好轉(zhuǎn)，必要時可聯(lián)系家長選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查，給予心理方面的治療。
      

      病情分析：
      心情不好，感覺腦子要爆掉了。莫名其妙的難受，一煩就會有自殘的行為出現(xiàn)。上課聽不進去，晚上會出現(xiàn)睡眠障礙，這些情緒都是抑郁情緒的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      考慮你現(xiàn)實生活中是不是遇到了什么問題不好解決。然后影響了你的情緒指標(biāo)。建議你找到好的同學(xué)進行訴說，跟別人去說一說你的狀態(tài)，然后看看能不能找到幫手，解決掉現(xiàn)實中的問題。與其陷在情緒里面，不如去想想方法。自殘的情況證明你的抑郁情緒是比較嚴重的，建議你去三甲醫(yī)院心理科進行一次全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議。進行系統(tǒng)的診療。
      
      以上是對“心情不好，感覺腦子要爆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！