上班回來(lái)累，想睡覺，睡眠不足

男 | 0個(gè)月 2020-09-27 14:24:22 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述： 34歲男，上班回來(lái)累，想睡覺，晚上熬夜睡眠不足，應(yīng)該亞健康想問問有沒有啥補(bǔ)身體的可以服用？

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2022-11-03 01:03:50 我要投訴

根據(jù)你好，根據(jù)你所描述情況，如果上班回來(lái)感覺很累，以及有睡眠不足等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為都屬于氣血虧虛，可對(duì)癥應(yīng)用中藥糖及益氣養(yǎng)血為主，平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩的食物，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)增加營(yíng)養(yǎng)，做好個(gè)人防護(hù)，避免過度勞累。

疾病百科| 亞健康

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