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沒精神,不能累,想睡覺

男 | 33歲 懸賞3個健康幣 2021-07-06 18:23:43 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 沒精神,不能累,一累就感覺氣力不足,想睡覺,,平常缺少運動,一運動就會身癢。查血沒問題。

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-07-06 18:28:03 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑,委屈您現(xiàn)在一活動就感覺累,感覺氣力不足,這主要是由于平時活動少的緣故,一運動就會身體發(fā)癢也跟平時少有關(guān)系,當(dāng)身體,長時間不活動,突然活動是不是硬的血液循環(huán)加快,讓您感到不舒服
      指導(dǎo)意見:
      你查血沒有任何問題,說明你目前這種狀況主要是由于情緒導(dǎo)致的軀體不適,建議您放松心情,平時適當(dāng)?shù)膹谋容^清算的運動做起,慢慢的讓身體有個適應(yīng)的過程,同時適當(dāng)?shù)膶?nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴。

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-07-06 18:29:25 我要投訴

      病情分析:
      你平時經(jīng)常感覺沒精神,比較累。覺得自己氣血不足,一運動身上就癢,這種情況通常是和血液供應(yīng)不足有關(guān),也可能是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況通常需要做血常規(guī)尿常規(guī)以及肝膽脾腎方面的檢查。也可能需要做甲狀腺方面的檢查。排除是否是身體性原因造成的,貧血可能會造成身體供氧不足,經(jīng)常感覺很疲勞。也可能需要做一些心理量表。

郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-07-06 18:32:25 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況而言,自己的身體素質(zhì)太差了,心理素質(zhì)不好,又有懶惰的心里陰影,需要調(diào)整一下心態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约盒那?,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,樹立正確的人生觀,價值觀和世界觀,不要熬夜太晚了,可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠
      以上是對“沒精神,不能累,想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-07-06 18:34:40 我要投訴

      病情分析:
      33歲的男性每天都感覺很累,沒精神。累的時候感覺喘不過氣來,平時運動很少,運動時就身上癢,血液檢查沒有問題,有可能是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況首先需要考慮是血液方面的問題,你說血液檢查并沒有問題,就需要考慮是焦慮抑郁等原因造成的身體疲勞。這種情況可以到醫(yī)院精神心理科檢查治療,醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表。根據(jù)量表測量結(jié)果對癥治療。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-07-07 08:43:19 我要投訴

      病情分析:
      我想你這種情況可能是一種情緒緊張焦慮的表現(xiàn),太多的緊張和焦慮會影響到你自己身體出現(xiàn)異常的感覺。
      指導(dǎo)意見:
      要注意讓自己放松下來,調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感,多做做運動,多想一些開心的事,讓自己盡量的放松下來。

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