健康咨詢描述: 6月初出現(xiàn)過失眠,可能是因?yàn)橐W(xué)校代課出現(xiàn)的興奮感,逐漸的調(diào)整感覺不錯(cuò)了,一睡也能睡到天亮,在9月11日的時(shí)候,吃飯的時(shí)候看了一個(gè)抑郁癥的采訪,不知道為什么就留下心里陰影了,整天憂心忡忡的,心里擔(dān)心恐懼,有時(shí)感覺沒什么,有時(shí)就感覺擔(dān)心,現(xiàn)在也是這樣,以前感覺看到個(gè)什么,沒有這么擔(dān)心和憂心忡忡啊,胃口好像也不減退了,吃完飯好久都不知道餓了,睡眠昨晚一直睡到早晨7點(diǎn),感覺還行
根據(jù)你描述的這些癥狀如果這些癥狀已經(jīng)超過三個(gè)月那么首先考慮是焦慮抑郁狀態(tài)引起的表現(xiàn)。建議平時(shí)放松心態(tài)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),做一些自己感興趣的事情可以去醫(yī)院的精神心理科就診口服一些抗焦慮抑郁的藥物來對(duì)癥治。
您好我這個(gè)嚴(yán)重嗎?從9月11號(hào)晚上看完那個(gè)采訪感覺就這樣了,我昨天和朋友在一起吃飯,前天和我母親出去遛彎時(shí)都感覺好了一些
你描述的癥狀并不嚴(yán)重,年輕人經(jīng)常出現(xiàn)這種心態(tài)。如果超過三個(gè)月以上需要口服藥我來對(duì)癥治療
您說我該怎么調(diào)整一下呢。自己呆著就總想,鉆牛角尖和別人一塊就好一點(diǎn)我以后就少在家呆著多出去跑步散步好可以嗎?
應(yīng)該是進(jìn)行戶外的活動(dòng)比如散步游泳。保持作息規(guī)律。
好的,提前謝謝您,您估計(jì)我調(diào)理多久能有明顯緩解?
一般需要一個(gè)月左右
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況來說??赡苁軇e人的影響很嚴(yán)重。必須調(diào)整一下自己的心態(tài)。培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。多活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
所以說,像你現(xiàn)在的這種情況來說。也可以找專門的心理醫(yī)生咨詢一下。正確的面對(duì)生活。培養(yǎng)積極上上的精神。這就要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。H一定有自己的奮斗目標(biāo)。
您好,我這個(gè)情況嚴(yán)重嗎?現(xiàn)在很擔(dān)心自己的狀態(tài),就怕會(huì)一直這樣下去
最好去咨詢一下心理醫(yī)生。
您說情況還能自己調(diào)整過來嗎?要怎么調(diào)整呢?我昨天和別人一起吃飯感覺就好一些,前天和我母親出去遛彎聊了聊感覺也好一些,感覺自己呆著的時(shí)候就會(huì)一直想,越想越擔(dān)心,
平時(shí)的時(shí)候多與人進(jìn)行交流溝通。
提前謝謝您,我現(xiàn)在還是有擔(dān)心的感覺,我心里是已經(jīng)記住這種感覺了嗎?您估計(jì)調(diào)理多久能恢復(fù)過來?
主要抗自己的毅力
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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