健康咨詢描述: 整晚整晚睡不著對什么都開心不起來經(jīng)常胸口疼痛總會因為一些小事情弄得崩潰大部分時間都是一個人在房間里發(fā)呆聽歌打心底不想理人心情特別低落要是有人吵到我了我會很難受說不出來這種情況已經(jīng)幾個月了
你感覺對什么事情都提不起興趣,失眠感覺壓抑,像這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的,建議你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,根據(jù)你的具體情況來對癥治療,同時做個心電圖的檢查,排除一下心臟的問題。自己一定要學(xué)會調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會順其自然的生活。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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