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一點小事不解決我就會焦慮不安。

女 | 28歲 2020-09-17 15:26:33 1人回復 來自晉中市

健康咨詢描述： 尤其是在工作當中我總是小心翼翼感覺，有一點小事就會很焦慮不安，直到這件事解決我就會好。也會感覺很自信。害怕去發(fā)表自己的觀點意見。很焦慮我該怎么辦？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-08-26 19:16:54 我要投訴

      病情分析：
      感覺到一點小事都小心翼翼的，特別焦慮，不知道怎么辦好，如果經(jīng)常出現(xiàn)在這樣的狀態(tài)，自己難以調(diào)整和改變
      指導意見：
      佳藝，你求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，明確診斷積極的配合治療，特別是是一對一心理咨詢和治療，這樣對改善你的焦慮是有幫助的

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