焦慮不安，莫名心慌

      病情分析：
      最近心情如何？睡眠，飲食，人際等還與以前一樣嗎？還有其他軀體不適嗎？
      指導(dǎo)意見：
      能感覺出您的內(nèi)心還是想好好學(xué)習(xí)的，想像以前一樣名列前茅。但是越是因?yàn)檫@樣想，就越焦慮，所以不由自主的玩手機(jī)來緩解焦慮，然后又因?yàn)槔速M(fèi)了學(xué)習(xí)時(shí)間從而更焦慮，所以形成了惡性循環(huán)！先放下想名列前茅的心，制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，看看有沒有幫助！
      

      病情分析：
      女，16歲，初中升高中后因成績的變化，產(chǎn)生心理的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)與玩矛盾糾結(jié)中。
      指導(dǎo)意見：
      本例因?qū)W習(xí)環(huán)境的變化，成績的波動出現(xiàn)焦慮不安的情形，建議尋求心理咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      你好，考慮是學(xué)習(xí)進(jìn)程太快，一下子跟不上狀態(tài)的，注意調(diào)整一下平時(shí)的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      心態(tài)很重要，要養(yǎng)成習(xí)慣對自己有一點(diǎn)信心。每天注意要休息八個(gè)小時(shí)，才能有足夠的精力去應(yīng)對學(xué)習(xí)。
      
      以上是對“焦慮不安，莫名心慌”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，精神過度緊張引起的癥狀，應(yīng)該積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物。
      

      病情分析：
      你好，你是高一的學(xué)生。初中的時(shí)候成績還不錯(cuò)，年級共400多個(gè)人，可以排13名左右?？墒乾F(xiàn)在到了一所重點(diǎn)高中，你的成績大不如以前，總是班級倒數(shù)。全年級共1179個(gè)人，你總是排在1040多名，你很擔(dān)心，課時(shí)每次考試就是考不好，上課也總是有神，還容易發(fā)呆，你也想過努力，但是就是沒有這個(gè)決心，一回到家就是手機(jī)不離手，一點(diǎn)都不想學(xué)習(xí)，然后玩的時(shí)候又在想成績的事，一直就這樣惡性循環(huán)，你真的要瘋了，每次早上起來還會莫名的心慌，特別難受。你有一些焦慮和抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在家人的陪同下去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，做一段時(shí)間與心理減壓相關(guān)的心理咨詢。