焦慮不安，情緒不好！

      病情分析：
      報(bào)給一個(gè)年輕人，最近一段時(shí)間有七八天了，發(fā)生了一些青青上的問題，而引發(fā)的這種心理上的擔(dān)憂，有可能還引起一些具體的生理反應(yīng)，包括睡眠，吃飯等等
      指導(dǎo)意見：
      我們?nèi)魏稳税l(fā)生一些問題的時(shí)候，都是由周圍的生活事件相適應(yīng)的，發(fā)生這種適應(yīng)不了，或者其他的壓力來的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果，剛剛七八天的樣子，通過心理疏通與親人和朋友的交流，大部分都那么明顯改善，暫時(shí)不需要藥物治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，最近一段時(shí)間情緒不好，焦慮不安，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。