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蛋白.粉有什么作用？需要怎么沖泡呢？

男 | 43歲 2020-09-08 11:29:53 2人回復來自

健康咨詢描述：蛋白.粉有什么作用，我現(xiàn)在用是湯臣.倍健蛋白.粉，不知道吃的適時候需要怎么沖泡好呢？

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2020-09-08 16:27:34 我要投訴

蛋白粉就是補充蛋白質的，湯臣倍健的蛋白粉成分多是牛奶和大豆蛋白，喝的時候溫水沖開就行，限制飲水的可以少倒水、濃一點，也可以放在稀飯里拌拌喝。

鞏秀麗山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任護師擅長: 胃炎，胃潰瘍，消化道出血，肺炎，上呼吸道感染，冠心幫助網(wǎng)友：13543

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2020-09-08 11:34:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，蛋白粉，其實就是采用提純的乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等幾種蛋白食物，有的則是選取其中兩種或兩種以上的蛋白復合加工制成的富含蛋白質的粉末
      指導意見：
      食用方法及食用量：每日1次，取1勺蛋白質粉（約15g根據(jù)自身需要在食物或飲料中加入兩小勺或1袋（約10克也可以）蛋白質粉，充分攪勻即可飲用。

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