健康咨詢描述: 我現(xiàn)在十八歲了,身高只有一米六六,體重還超標(biāo),胸部發(fā)育有點(diǎn)大
這個(gè)情況我的建議是你可以到當(dāng)?shù)氐恼?guī)公立醫(yī)院去就診拍攝一個(gè)x光片看一下您的骨構(gòu)線是不是已經(jīng)閉合假如閉合了這個(gè)就不能生長了平時(shí)必須要多參加體育鍛煉才可以
病情分析:
建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,有助于身體長高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,跳高,摸高引體向上,仰臥起坐,跳繩等運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,牛肉,動(dòng)肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于身體長高。
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