健康咨詢描述: 剛上初中的時(shí)候大概是初一的那一段時(shí)間身高長(zhǎng)的特別快,但從初二到現(xiàn)在身高幾乎沒長(zhǎng),現(xiàn)在165cm,太苦惱了,
16歲目前身高1米65,這個(gè)時(shí)候還沒有過(guò)生長(zhǎng)發(fā)育期的,所以說(shuō)不用苦惱,越是苦惱心情不好,生長(zhǎng)越是慢的,需要堅(jiān)持適量的體育鍛煉,放松心情,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
病情分析:
你好,你說(shuō)的這種癥狀,需要拍骨骺線情況,才能確定是否能長(zhǎng)高,平時(shí)要多參加體育鍛煉,祝你心想事成。
指導(dǎo)意見:
你好,你說(shuō)的這種情況,平時(shí)要多鍛煉身體,保持充足的睡眠,合理飲食,多吃蔬菜水果,對(duì)身高是有幫助的,祝你心想事成。
運(yùn)動(dòng)量不知道一天要多少 該怎么辦, 還有合理飲食
避免偏食,多吃蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以
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