健康咨詢描述: 女生身高178?還有點(diǎn)胖,看著有點(diǎn)壯,我做的這些運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到減肥的效果嗎?請(qǐng)大家?guī)臀铱匆幌?,也幫我出出主?
您身高一米七八,有點(diǎn)發(fā)胖,看到有點(diǎn)壯,也就是說(shuō)形體不是那么滿意,如果您按照?qǐng)D片上發(fā)的那樣去鍛煉,一直堅(jiān)持下去,一定能會(huì)起到塑形的效果,再加上適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲粌H能夠控制體重,而且可以塑形
病情分析:
你好,您做的這些運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥是有一定的幫助的。你需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)飲食上也要注意清淡為主多吃新鮮蔬菜水果,一般身高體重都是有一定的比例的因?yàn)槟砀弑容^高所以體重一般達(dá)到一百130斤左右都是正正常的
病情分析:
你好。這個(gè)如果減肥的話可以通過(guò)體育鍛煉和控制飲食改善的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您最好是平時(shí)控制高熱量高油脂類食物??梢园磮D片上進(jìn)行鍛煉的,監(jiān)測(cè)體重變化,看著體型還可以的
以上是對(duì)“女生身高178?還有點(diǎn)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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