怎么分辨是抑郁失眠還是別的原因
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，今年以來扁桃體一直發(fā)炎，心情很不好，所以在6月初切了。但切完之后回家每天睡覺都做夢。到一個月后直接失眠了，入睡困難，后來調(diào)理下，入睡不困難了，但睡眠質(zhì)量很差，經(jīng)常早醒，11點睡5點就醒了。后來吃了知柏地黃丸和一些補(bǔ)的湯又會好很多。但是每天無論幾點睡7點多還是會醒來，不能一睡10小時哪種，頂多7個多小時。白天也睡得很淺。最近腎也不是很好。不知道是不是抑郁癥有點擔(dān)心，但是也沒哪種想S的心情。
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回復(fù)區(qū)
病情分析：
失眠通常是因為人睡眠規(guī)律發(fā)生改變、焦慮、興奮、刺激或經(jīng)歷壓力時。此類失眠會隨著時間的拉長或相關(guān)事件的消失逐漸改善，但是若不注意也有可能造成長期失眠，因此應(yīng)培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，合理調(diào)整自我情緒，或使用助眠藥物等。
臨床治療；
晚上總是失眠，白天就沒有精神，建議失眠的人可以選擇中藥泡腳緩解疲勞，并且能促進(jìn)人們新陳代謝。
取遠(yuǎn)志、杜仲、白芍等制成的“安夢足浴包”，開水泡10分鐘后，泡腳能調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，同時，搭配使用送的穴位貼，堅持2周可大大改變睡眠，有效改善失眠，網(wǎng)上也容易找到。
遠(yuǎn)志：歸心、腎、肺經(jīng)。具有安神益智的功效。用于心腎不交引起的不寐多夢，健忘驚悸，神志恍惚。
杜仲：甘，溫，歸肝、腎經(jīng)。使用杜仲浸劑，能改善頭暈、失眠等癥。
白芍：歸肝、脾經(jīng)。有養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，有安神幫助睡眠的作用。
指導(dǎo)意見：
如果你工作順心，無壓力，且身體健康，但還是睡眠不佳，醫(yī)院檢查也無疾病，這種情況下應(yīng)該考慮為睡眠無規(guī)律、晚間經(jīng)常聚會狂歡、睡前喜歡喝酒精、咖啡等引起的。
指導(dǎo)意見：
癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁。2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法?？紤]是抑郁癥
嗯呢，第一點睡不好肯定有點心情不是很好啦。第二點應(yīng)該不算，還是經(jīng)常出去玩的。疲勞乏力因為坐辦公室吹空調(diào)多還是有點，但晚上出去運動下就沒事了。就失眠有得明顯。我說的這幾點都還好，然后畏罪感什么的根本沒有
那就不是抑郁
影響睡眠質(zhì)量或者引起失眠的因素很多，有些與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是不良情緒的影響，有些也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療
以上是對“怎么分辨是抑郁失眠還是別的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀我認(rèn)為不像是抑郁癥引起的失眠，而很有可能是神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，首先你因為切除了扁桃體可能會一時間很不適應(yīng)，感覺不得勁，出現(xiàn)做夢睡眠不好的情況，然后越來越嚴(yán)重，可能是精神太緊張了，也可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議去醫(yī)院檢查一下，以便及時準(zhǔn)確的治療。
好的呢，打算先改變下生活習(xí)慣。多運動看看
嗯嗯，這樣應(yīng)該可以改善的。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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