白天很困，但晚上卻睡不著
健康咨詢描述： 這個(gè)癥狀是6月28號(hào)開(kāi)始的，可能是我疫情時(shí)一直熬夜的原因吧，現(xiàn)在就是睡不著，還累。 而且每次到晚上不管身體累不累就是睡不著，大腦很活躍很清醒（就是經(jīng)常想別的）但白天就困了，前天白天我10點(diǎn)多開(kāi)始睡，睡到下午六點(diǎn)，醒過(guò)三次，然后到了晚上0點(diǎn)多又睡到二點(diǎn)多。 還有很重的黑眼圈和血絲，也沒(méi)什么胃口，手有時(shí)還出汗。而且現(xiàn)在每到二.三點(diǎn)心臟位置變熱.心跳加速（有時(shí)還有點(diǎn)疼）呼吸變悶而睡不著，很難受
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病情分析：
病情分析，目前主要的癥狀為，熬夜后造成入睡困難，白天困乏。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種，如果是輕度的失眠癥狀只需要通過(guò)改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺(jué)時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，如果是較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行配合治療。
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