健身會(huì)不會(huì)影響身高發(fā)育

      健身應(yīng)該不會(huì)影響身體發(fā)育的，如果正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，適當(dāng)做一些應(yīng)該是可以的，這個(gè)有利于身體健康的，但是不能過(guò)于勞累的適合自己的鍛煉才可以。
      

      病情分析：
      您好，健身，除非是劇烈的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，否則不會(huì)影響身高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生長(zhǎng)發(fā)育期不要做或許劇烈的運(yùn)動(dòng)，這種情況是會(huì)限制身體長(zhǎng)高的，還是等完全長(zhǎng)大成人了以后，再健身，鍛煉出肌肉。
      

      病情分析：
      適量的健身并不會(huì)影響身高發(fā)育,并且能促進(jìn)身高發(fā)育。但是大負(fù)荷的深蹲或者是硬拉肌肉等訓(xùn)練動(dòng)作可能影響脊椎的生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      堅(jiān)持鍛煉，可以選擇跑步，跳繩等增加身體協(xié)調(diào)性，耐性的項(xiàng)目，增加營(yíng)養(yǎng)，注意休息，做到勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“健身會(huì)不會(huì)影響身高發(fā)育”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！