負(fù)重深蹲會不會影響身高發(fā)育
男 | 16歲 2020-10-09 09:29:56
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 負(fù)重深蹲會不會影響身高發(fā)育，負(fù)重重量差不多10kg
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 21:47:50 我要投訴
影響身高的主要有骨骺愈合，這個肯定過于太重就不行，有個2-3kg在身體負(fù)荷內(nèi)是可以的，這個不影響身高的，那個軍人也每次負(fù)重，那就可以,這個是不會影響的，這個得話得根據(jù)你自身情況,另外這個影響身高的主要是骨骺,如果比如骨折傷到骨骺肯定會，適當(dāng)?shù)腻憻捠怯兄诖龠M(jìn)骨骼發(fā)育的，就是那個手指骨骺已經(jīng)愈合了，就是那個一般不會再長了，理論上是可以的，這個關(guān)節(jié)都是屬于大關(guān)節(jié)的，膝關(guān)節(jié)跟肘關(guān)節(jié)。
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