我是個健身愛好者，在健身期間體重160斤，經過半年
健康咨詢描述： 經過半年減肥從160斤到130斤，現在在增肌期間6個月，體重回到150斤，但是最近1-2個月我大便不成型，肛門拉大便不暢通，去年減肥期間排便正常排便速度快一天一次2分鐘以內排好，是粗香蕉型黃顏色，現在大便是希的不暢通黃顏色，排便感覺肛門有異物，排便完用手摸肛門什么也沒有，肛門軟的，一天一次，沒有拉不干凈的感覺，有時候排便粘馬桶，減肥期間斷油半年，現在增肌期間什么都吃，請問醫(yī)生我是不是腸道出問題了，需要去醫(yī)院看嗎？這一兩個月我一直觀察大便顏色除了前幾天吃鴨血排便黑色，基本上都是黃顏色，就是不成型。謝謝醫(yī)生解答，庸醫(yī)勿擾。
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這個牌大便不夠通暢的情況下，那么可以多吃水果和蔬菜，那么也可以適當的多運動，多喝水的必要的時候可以做腸鏡檢測一下，看一下腸道內有沒有問題的？也可以化驗便常規(guī)
病情分析：
減肥過后，進入健身增肌期，體重增加，排便情況改變，肛門異物感。
指導意見：
你說的這種情況從醫(yī)學上來說不能算作排便異常，如果異物感明顯，可以到醫(yī)院的肛腸科就診，先讓醫(yī)生檢查一下肛門附近有無問題。也有可能是你纖維素攝入不足，蛋白質攝入較多，導致稀便的。
是的，我健身要長肌肉所有我體內蛋白質比較高。可能我膳食纖維吃的不夠多。今天早晨排便之前喝了一些溫開水，排便速度快，黃顏色。
可以繼續(xù)調整，增加纖維素攝入，看看排便情況。
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