健身愛好者膽囊切除5個(gè)半月
健康咨詢描述： 現(xiàn)在健身想增肌，每天早上喝一盒牛奶，在吃點(diǎn)主食，中午兩人菜，肉比較多，下午去鍛煉想在鍛煉完喝一勺蛋白粉，然后回來吃在200克雞胸肉，請(qǐng)問可不可以喝，對(duì)身體有沒負(fù)擔(dān)，就是每次鍛煉完喝一勺，膽囊切除了5個(gè)半月啦，對(duì)腎臟有沒有負(fù)擔(dān)
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你好，如果健身愛好者膽囊切除術(shù)后，那么一定要注意個(gè)人的飲食以及營養(yǎng)的搭配。在飲食上要盡量做到清淡，不要過于油膩?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些高蛋白的食物或者是保健食品。
可以喝蛋白粉是吧，就每次鍛煉完喝一勺，平時(shí)飲食，早上一杯牛奶和吃點(diǎn)火腿或者蛋糕饅頭中午吃兩人菜一般都是牛肉和豬肉或者牛肉炒的，晚上有時(shí)候吃面或者也是吃飯，還要再吃200克雞胸肉，訓(xùn)練完喝一勺蛋白粉沒問題吧，不會(huì)攝入超標(biāo)吧
這個(gè)情況比較難說的，對(duì)腎臟負(fù)擔(dān)比較重的主要是蛋白高的食物，比如蛋白粉，還有一些雞肉，但正常情況下我覺得應(yīng)該不會(huì)特別的多，因?yàn)檫@些也不是特別的藥物。你可以吃，平時(shí)定期復(fù)查腎功能。
可以喝蛋白粉是吧，就每次鍛煉完喝一勺，平時(shí)飲食，早上一杯牛奶和吃點(diǎn)火腿或者蛋糕饅頭中午吃兩人菜一般都是牛肉和豬肉或者牛肉炒的，晚上有時(shí)候吃面或者也是吃飯，還要吃一些水果還要再吃200克雞胸肉，訓(xùn)練完喝一勺蛋白粉沒問題吧，不會(huì)攝入超標(biāo)吧
短期內(nèi)是不會(huì)超標(biāo)的，長期就說不好了，所以你還是多觀察觀察。
你好我最近喝上蛋白粉啦，喝蛋白粉不吃雞胸肉，就是每次練完吃跟香蕉喝兩勺蛋白粉，但是最近老是感覺想尿尿，是不是蛋白質(zhì)超了，對(duì)腎臟有負(fù)擔(dān)啦我也就是30克左右的蛋白把
蛋白粉和想尿尿是沒有關(guān)系的。
我每次喝的不多，兩勺，一根香蕉，其余都是每天正常三餐，對(duì)身體沒什么負(fù)擔(dān)把，腎臟肝臟
我覺得應(yīng)該沒有什么問題的
一般來說，做了膽囊切除手術(shù)之后，人體消化功能有可能受到影響，少數(shù)人出現(xiàn)膽囊術(shù)后綜合癥，油脂類食物需要謹(jǐn)慎攝入，你由于健身想練肌肉，需要攝入一定量的肉類食品，看了你的食譜，的確蛋白類比較多，你可以多觀察身體的變化，如果沒有異常，難受就可以這樣安排，需要多喝水，增加排出，減少腎臟負(fù)擔(dān)。
以上是對(duì)“健身愛好者膽囊切除5個(gè)半月”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可以喝蛋白粉是吧，就每次鍛煉完喝一勺，平時(shí)飲食，早上一杯牛奶和吃點(diǎn)火腿或者蛋糕饅頭中午吃兩人菜一般都是牛肉和豬肉或者牛肉炒的，晚上有時(shí)候吃面或者也是吃飯，還要再吃200克雞胸肉，訓(xùn)練完喝一勺蛋白粉沒問題吧，不會(huì)攝入超標(biāo)吧
如果訓(xùn)練強(qiáng)度比較大，吃這么多東西不會(huì)超標(biāo)。
訓(xùn)練一般都在1個(gè)到一個(gè)半左右，就是訓(xùn)練完喝一勺，然后回來吃200克雞胸肉
哦，這樣的訓(xùn)練時(shí)間，強(qiáng)度可以這樣吃的，需要同時(shí)多喝水，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
多了我晚上一般還要吃一些水果
適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)水果也是可以的，包括蔬菜也需要多吃，這樣才能營養(yǎng)均衡。
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