醫(yī)生你好，我是健身愛好者，買了分離乳清蛋白分

      我們對于體型相對來說比較消瘦的話，建議以優(yōu)質(zhì)蛋白比如瘦肉，牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主，必要的時候可以配合乳清蛋白粉，這是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，所以對人體的一個免疫力還是有好處的。
      

      病情分析：
      你好，熱愛健身但運動量不大，想食用不含脂肪的蛋白粉。擔心會對身體不好。
      指導意見：
      你好，蛋白粉相對于豬蹄、牛肉、肥肉等高蛋白、高脂肪的食物來說，其中的蛋白質(zhì)更容易被吸收利用，不容易轉(zhuǎn)化為脂肪，如果服用蛋白粉，可以適當減少這些高熱量食物攝取。有利于身體健康。
      
      以上是對“醫(yī)生你好，我是健身愛好者，買了分離乳清蛋白分”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，偶爾喝點分離乳清蛋白沒關系。
      指導意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，不要隨便吃影響健康的東西，注意飲食規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習慣，這樣才有利于身體健康。