我是一名健身愛好者，前段時(shí)間訓(xùn)練頻率過多

男 | 35歲懸賞10個(gè)健康幣 2018-10-29 08:27:19 2人回復(fù) 來自信陽市

健康咨詢描述：您好，我是一名健身愛好者，前段時(shí)間訓(xùn)練頻率過多，在一次訓(xùn)練完后出現(xiàn)低血糖癥，頭暈等。但休息幾天后癥狀沒有減輕，特別容易饑餓，而且發(fā)作時(shí)顫抖，渾身發(fā)冷，呼吸困難，頭一直發(fā)暈，我一直在檢測(cè)血糖，結(jié)果正常，也找不出原因？

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2018-10-29 08:32:47 我要投訴

檢測(cè)血糖，需要在癥狀發(fā)作的時(shí)候檢測(cè)。如果檢測(cè)的血糖大于3.9，一般認(rèn)為是正常的。如果確實(shí)大于3.9，仍然反復(fù)出現(xiàn)這樣的癥狀，那么應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量，出現(xiàn)這種感覺的時(shí)候，也有可能是出現(xiàn)了低血壓，一旦有跡象，盡量的保持座位或者蹲位或者躺下。如果是低血壓，這樣會(huì)有改善。

王素花醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,腸炎,胃炎幫助網(wǎng)友：44670稱贊：17

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2018-10-29 08:28:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果血糖正常的話，你注意休息，適當(dāng)活動(dòng)就行。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高身體免疫力，做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理。