有問必答網心理健康科抑郁 → 害怕獨處,獨處的時候感覺有鬼

害怕獨處,獨處的時候感覺有鬼

男 | 12歲 2020-08-28 09:08:14 3人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 我其實不信鬼什么的,但就是控制不住,獨處的時候沒法安心做事,不敢戴耳機聽歌,會感覺鬼就在身邊,所以會四處張望,確保安全在繼續(xù)做事,但過不了一分鐘,又會感覺到,而且還是會緊張起來,心慌。而且家里還出了些事,有點抑郁癥的癥狀

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2020-08-28 09:31:46 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看,你所說的這些問題和想法應該還是與最近家庭出現(xiàn)了一些事情變故以及自身性格比較敏感細致,容易緊張擔憂,有關這些情況考慮存在有一定的焦慮情緒所導致的建議,必要時到心理科進一步就診干預會有改善。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-08-28 09:30:02 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調節(jié),不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,每天進行適量的運動,平時多與家人同學進行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,增強自信心,不要考慮太多,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,堅持調節(jié)一定會好起來的。

2020-08-28 09:35 ask9346253786 追問

以前挺喜歡運動的,玩滑板就是我的愛好,現(xiàn)在巴不得整天躺在床上

2020-08-28 09:46醫(yī)生回答:

這樣不行,一定要調整自己的心態(tài),慢慢改變現(xiàn)在的狀態(tài),不要著急,調節(jié)需要一個過程,堅持調節(jié)一定會有改變。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2020-08-28 10:18:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,今年只有12歲,還是個孩子,你都是從哪里聽說的鬼故事,現(xiàn)實生活中有鬼嗎?有人見過嗎?其實你都明白,本來就沒有的事,都是自己嚇唬自己的
      指導意見:
      你可以試試,或者問問周圍的人,看看誰見過鬼,鬼長得啥樣,估計都是在影視作品或者是游戲中見過,那都是一種娛樂模式,建議你盡量不要玩那一類的游戲,看類似的故事,如果可能的話,最好做一段時間的心理咨詢,這樣比你天天害怕,擔心,自己又解決不了,好很多
      
      以上是對“害怕獨處,獨處的時候感覺有鬼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

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