不知道是否患有嗜睡障礙

      你這個主要問題還是作息不規(guī)律，沒有建立好良好的睡眠周期，從而睡眠周期發(fā)生紊亂，精力和體力都得不到有效的恢復(fù)。同時睡眠也不是睡得越多越好，睡得時間長，也同樣會頭昏腦漲，因為睡眠周期紊亂以后，睡醒不一定是在什么時間，身體并不一定適應(yīng)。正確的方法是從規(guī)律的作息開始，早睡早起，日常多參加體育鍛煉和社會活動，保持健康生活方式。
      

      病情分析：
      這種睡眠較多的情況多半是屬于中醫(yī)講的氣血不足的范疇，可以應(yīng)用益氣養(yǎng)血醒神中藥整體調(diào)理對癥治療改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議就診中醫(yī)，結(jié)合舌象脈象辯證應(yīng)用益氣養(yǎng)血醒神中藥配合針灸療法整體調(diào)理綜合治療，平時注意休息，飲食睡眠要規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對目前身體狀況的敘述，睡眠時間過長，腦子很沉，這種情況考慮疫情期間沒有規(guī)律的生活，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂所致，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況不是嗜睡障礙性疾病，建議近期調(diào)整好自己的作息規(guī)律，按時睡覺，不熬夜，口服維生素B1和谷維素片，多運(yùn)動，多做戶外活動
      
      以上是對“不知道是否患有嗜睡障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！