怎么解決嗜睡，最近不知道怎么回事

      你出現(xiàn)這種情況主要是平時(shí)沒有休息好，再者要高考，精神也會(huì)過度緊張，建議你可以早睡早起，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)也會(huì)讓上課精神處于良好狀態(tài)。

      指導(dǎo)意見：
      您好，看了您的描述高考前的學(xué)業(yè)壓力很大，您應(yīng)該是前階段學(xué)習(xí)負(fù)荷太大，很疲憊，所以需要休息，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入?？茧A段，總復(fù)習(xí)的一輪也已經(jīng)結(jié)束，現(xiàn)在最主要的是調(diào)整身心狀態(tài)，所謂十年磨一劍，身心狀態(tài)好，劍也會(huì)鋒利。祝您高考順利！

      病情分析：
      考慮腦供血不足引起的現(xiàn)象，會(huì)有頭暈頭痛，身體乏力，易困嗜睡的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間熬夜，緩解心理壓力，并且口服五福心腦清進(jìn)行調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      以上是對(duì)“怎么解決嗜睡，最近不知道怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      能睡說明你的身體機(jī)能很好,象老年人就沒有小孩子或年輕人睡眠時(shí)間久,正常年輕人的睡眠應(yīng)該在8小時(shí)-10小時(shí)
      指導(dǎo)意見：
      睡的熟說明你的睡眠質(zhì)量好啊,這個(gè)是正常的,正常年輕人的睡眠應(yīng)該在8小時(shí)-10小時(shí)