失業(yè)待業(yè)焦慮迷茫怎么辦

女 | 26歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-08-22 19:21:59 2人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述：在家待業(yè)越來越懶越來越頹廢，沒有動(dòng)力去找工作怎么辦？閑太久沒有動(dòng)力了

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2020-08-22 19:25:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，今年可能由于疫情引起，但你可以根據(jù)自己的愛好，手藝選擇合適的工作。
      指導(dǎo)意見：
      今年失業(yè)的人很多，但只要有一顆火熱的心，就沒有什么做不了的，你平時(shí)可以多與朋友交流了解更多的信息，但還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)整好心態(tài)，一切重心開始。

2020-08-22 19:28 匿名追問

我是去年被辭退過年就回老家了，呆到現(xiàn)在在家坐的時(shí)間太長(zhǎng)了想出去上班了，身邊也沒有朋友老家沒有朋友在家呆久了也懶了，感覺心態(tài)出現(xiàn)問題我還是想回到原來的城市重新開始不怕失敗重新開始找工作，

2020-08-22 19:32醫(yī)生回答：

沒事的，可能還是在家呆的時(shí)間長(zhǎng)了，人就有了惰性。要相信自己，可以找的新的工作，那必須是要走出去，既然已經(jīng)結(jié)束了以前的工作，可以換個(gè)思路，要敢于嘗試，那才有機(jī)會(huì)。相信自己可以的。

2020-08-22 19:33 匿名追問

可我不想這樣在家坐著難受，浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)人生，現(xiàn)在在糾結(jié)在老家好還是深圳畢竟深圳疫情好像比較嚴(yán)重吧！

2020-08-22 19:37醫(yī)生回答：

那就要看你根據(jù)你的特長(zhǎng)興趣愛好來選擇合適的工作，如果在家里有好的發(fā)展，留下來也是不錯(cuò)的選擇，如果去深圳有好的工作單位，可以增加人生閱歷，是大城市競(jìng)爭(zhēng)也比較激烈還要看你的適應(yīng)能力，那邊的疫情現(xiàn)在也是低分險(xiǎn)區(qū)，做好防護(hù)。全面考慮分析。

2020-08-22 19:58 匿名追問

在深圳就得盲目的去找工作如果要找公司可怕很難，但是我不想待著老家想回去已經(jīng)習(xí)慣了深圳城市跟老家還是不一樣的老家比較安逸我已經(jīng)過太久的安逸生活，不想在安逸了在深圳的話不會(huì)那么懶惰還有動(dòng)力不知道為什么在老家人也變了

2020-08-22 20:03醫(yī)生回答：

就是的，年輕人，長(zhǎng)期在外工作，生活都很規(guī)律，回到老家沒有太多的競(jìng)爭(zhēng)壓力，生活就亂套了，人就會(huì)懶惰起來，那你可以根據(jù)自己心中夢(mèng)想做為動(dòng)力，來調(diào)動(dòng)自己內(nèi)在的能量，去附著行動(dòng)，不要想那么多，相信自己，大膽的去嘗試一下，一切沒有你想的那么糟糕。

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2020-08-22 20:03:35 我要投訴

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況目前面臨較大的工作壓力同時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)勢(shì)和興趣點(diǎn)，容易引發(fā)有理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的自我價(jià)值感較低，也會(huì)受周邊群體影響，以及家庭中缺乏有正確的引導(dǎo)溝通導(dǎo)致有自信心不足和自卑的情緒，會(huì)由于事件的影響而出現(xiàn)有焦慮和糊思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      需要接納當(dāng)前的事實(shí)，同時(shí)制定短期的計(jì)劃，限時(shí)完成。如果有長(zhǎng)時(shí)期的情緒低落，可以進(jìn)行心理門診專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)，另外要主動(dòng)走出去，結(jié)交正能量的群體，多去創(chuàng)造機(jī)會(huì)和嘗試一些社會(huì)實(shí)踐。學(xué)會(huì)通過有氧運(yùn)動(dòng)或者轉(zhuǎn)換環(huán)境改善。

2020-08-22 20:10 匿名追問

可能我覺得老家生活太安逸年輕人誰都不喜歡在老家。雖然城市很難生存但是再怎么難我也愿意因?yàn)樗鋵?shí)因?yàn)槌鞘幸沧屛医?jīng)歷了很多事情，自己會(huì)摸索一步步什么的

2020-08-22 20:12醫(yī)生回答：

在外面闖蕩，多是年輕人愿意選擇的路程，但確實(shí)需要根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)點(diǎn)以及根據(jù)所學(xué)的專業(yè)來選擇特定的技術(shù)崗位，遠(yuǎn)離親人的孤獨(dú)也是以上的原因。

2020-08-22 20:14 匿名追問

我在老家太安逸越是依賴父母我在外面起碼會(huì)出去跑跑找工作面試增加經(jīng)驗(yàn)，在老家基本不會(huì)

2020-08-22 20:15醫(yī)生回答：

你的想法是正確的，同時(shí)也是正能量的?？梢远唐谶M(jìn)行一個(gè)規(guī)劃并執(zhí)行。

2020-08-23 14:51 匿名追問

是老家也不像外面一樣跑老家沒什么就比較單調(diào)，不是那種奮斗的地方

2020-08-23 15:47醫(yī)生回答：

如果是為了追求改變自己的命運(yùn)和進(jìn)行一些闖蕩都是可以的。