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恐懼害怕找工作焦慮待業(yè)
女 | 26歲 懸賞6個(gè)健康幣
2020-10-25 00:26:23
1人回復(fù)
來自汕頭市
健康咨詢描述： 在家待久了想找個(gè)工作，特別恐懼害怕還沒做好準(zhǔn)備怎么辦？但是又不能整天沒事因?yàn)楝F(xiàn)在也還沒結(jié)婚所以不能待在家浪費(fèi)時(shí)間，可能是一年沒有上班了沒有任何外出，所以待在家習(xí)慣了安逸太舒服，所以害怕出去找工作，有點(diǎn)社交恐懼性格內(nèi)向自卑。
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2022-11-07 14:08:39 我要投訴
病情分析：
在家呆的很久，就會失去與社會的連接，這個(gè)時(shí)候就會想著可能會出現(xiàn)的任何危險(xiǎn)和困難。所以說就會暫時(shí)的去選擇屏蔽。
指導(dǎo)意見：
那個(gè)人總要去面對與社會的連接，這終究是我們自走向自立的開始?？朔@種心理障礙需要慢慢的來，比如先和外面的世界有一個(gè)鏈接。出去跑步，待在外面的世界里。這就是開始接觸外面世界的第一步。然后慢慢的建立這種與社會的連接就會越來越勇敢的去面對世界。
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