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控制不好自己的脾氣煩躁不能夠交流一說話就發(fā)脾氣
女 | 14歲 2020-08-21 21:27:52
1人回復(fù)
來自邢臺(tái)市
健康咨詢描述： 大概每次都是在晚上的時(shí)候覺得自己的人生很沒意義想控制自己的脾氣但是控制不住害怕恐懼。很難受。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 10:49:11 我要投訴
目前存在一定的焦慮抑郁情緒。例如情緒不穩(wěn)定或者是情緒低落，心情不暢。有些與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力，或者說外界因素的影響。同時(shí)也與青少年心理生理發(fā)育不夠成熟有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，平時(shí)多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，遇事需要冷靜溝通，增強(qiáng)自信心，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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