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和家人說(shuō)話容易煩躁，發(fā)脾氣
女 | 16歲 2020-04-17 21:17:07
1人回復(fù)
來(lái)自合肥市
健康咨詢描述： 我每次和家人說(shuō)話的時(shí)候就會(huì)感覺很煩躁，容易起沖突，就感覺他們不理解我，可是當(dāng)我想“不能總是這樣”的時(shí)候，就是改不回來(lái)，面對(duì)父母還是忍不住的暴躁，發(fā)脾氣，每次心里都很內(nèi)疚
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病情分析：
你好，根據(jù)你表述的情況，你總想給父母發(fā)脾氣，脾氣過(guò)后又很內(nèi)疚，這種情況是你心理壓力大導(dǎo)致的，還有一種可能就是自身的性格問(wèn)題導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)多鍛煉身體，積極參加各種興趣愛好，多和家人溝通交流，積極了解他們的內(nèi)心世界，這樣才能和父母彼此之間沒(méi)有隔閡，同時(shí)要多理解父母，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
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