脾氣太大，不能夠控制住自己的脾氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些焦慮情緒了，應該是跟你的個性特質以及最近的經(jīng)歷有關系的
      指導意見：
      建議，堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，臨睡前做做全身肌肉的放松練習改善一下，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
      

      病情分析：
      作為一個26歲的青年男性，會著年齡的增長，閱歷的增加，應該能夠掌控自己的情緒變化，而適應社會的生活
      指導意見：
      可能是生活當中的不是那么如意的地方，短時間內發(fā)生一些情緒反應，包括發(fā)脾氣都是一種很好宣泄的過程，長期的這樣，就歸去是一種不正常的病態(tài)過程
      

      病情分析：
      這個是缺乏理性的表現(xiàn)
      需要慢慢改善
      心理治療里邊的認知療法或許有用
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科醫(yī)生咨詢
      2，認知療法
      3.日常根據(jù)心理醫(yī)生指導下注意個人調節(jié)
      
      以上是對“脾氣太大，不能夠控制住自己的脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！