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為什么吃零食不想讓吃主食就會(huì)發(fā)胖

女 | 19歲 2020-08-10 02:13:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃高熱量零食肚子不會(huì)鼓起來而且體重不會(huì)上漲反而會(huì)瘦，但是吃飯就會(huì)長(zhǎng)稱。這是為什么？明明零食比米飯熱量高為什么反而會(huì)掉秤呢

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:01:34 我要投訴

      零食的話，它的整體的一個(gè)熱量。因?yàn)樗镞呌刑妓?，油脂類的攝入比我們正常所吃的一個(gè)食物烹飪的方法是不一樣的。那你現(xiàn)在如果體重還會(huì)下降的情況下，只能說你的整體一個(gè)主食攝入量減少

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