生氣的時候控制不了情緒

女 | 21歲 2020-08-09 02:31:11 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：生氣的時候控制不了自己的情緒很憤怒有自虐傾向想通過肉體的疼痛來抑制我的情緒會經(jīng)常失眠有的時候還有莫名其妙突然手抖的情況包括就胸部中間里面會偶爾痛就感覺像抽筋那種突然莫名其名的痛一下（比較宅）

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2022-11-09 11:11:31 我要投訴

從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這種問題，考慮最大的可能性是由于焦慮抑郁情緒等因素所造成的建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運動運動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會有幫助。

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