感覺自己出現(xiàn)焦慮，或者抑郁

      大部分三甲醫(yī)院都有心理科！醫(yī)學(xué)院的話，大部分高校都會有心理學(xué)老師。請問你是在高校工作呢還是上學(xué)呢？可以去你們學(xué)校的大學(xué)生心理健康心理咨詢中心去了解一下具體情況。
      

      病情分析：
      針對焦慮抑郁是可以通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)調(diào)整的，可以去醫(yī)院的心理科，也可以去你們當(dāng)?shù)氐囊恍┬睦砉ぷ魇胰で髱椭?br />      指導(dǎo)意見：
      尋求醫(yī)生幫助只是一種改善的手段，你自己也要加強(qiáng)調(diào)整，平時(shí)可以嘗試著分析自己的情緒背后的想法，并且應(yīng)該嘗試著多找人傾訴。