總是自言自語(yǔ)無(wú)法集中精力

女 | 23歲 2020-08-03 10:06:39 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢(xún)描述：總是喜歡自言自語(yǔ)對(duì)著空氣也能說(shuō)話(huà)做事不能集中精力工作總是出錯(cuò)馬馬虎虎的脾氣時(shí)好時(shí)壞的遇到一點(diǎn)事劉不敢面對(duì)喜歡躲起來(lái)害怕被罵感覺(jué)有點(diǎn)焦慮有點(diǎn)急躁

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-04 07:00:16 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的心理素質(zhì)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，必要時(shí)可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。