有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有時積極樂觀有時悲傷難過

有時積極樂觀有時悲傷難過

女 | 16歲 2020-07-31 23:19:19 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 平時都一般般不開心也不難過,有時候會很樂觀過會兒就會很傷心。偶爾會突然很煩躁。有時候對一些事很感興趣,有時候又一點興趣都沒有。哭的時候不喜歡身邊有人。有人多的話會有些害怕緊張,不想讓人看見,懶得解釋懶得訴說

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-07-31 23:39:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,今你所描述的以上情況來看考慮是屬于這個年齡段特有的一種心理狀態(tài),作為青春期的孩子來說內心是比較敏感的,心智發(fā)育也不夠成熟,遇到不順心不順心的事情,可能就會出現(xiàn)一些情緒的變化,這也與個人的思維方向方式有關系。
      指導意見:
      隨著年齡的增長,你的心只會逐步的發(fā)育成熟,并且會正確的認識周圍的事物。你要學會管控好自己的情緒,讓自己擁有一顆積極向上的心態(tài)。凡事往好處看,凡事往好處想,與他人建立良好的友誼關系。不高興的時候也可以與好朋友傾訴一下,宣泄內心的壓抑,可選擇心理咨詢。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-08-01 01:18:42 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節(jié),長期下去會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,平時多與家人同學進行溝通交流,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,堅持調節(jié)一定會好起來的。
      

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