難過悲傷孤獨自殘想哭

      你存在失眠，情緒低落，注意力不集中，記憶力下降，不安全感，自殘行為，興趣下降的情況，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)

      你存在著難過悲傷，孤獨自殘，想哭沒有耐心，記憶力差沒有安全感，這些屬于抑郁癥的癥狀，并伴有一定的情緒控制障礙，所以你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的具體癥狀來吃藥治療，配合心理治療，你自己更需要去調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵自己與別人溝通交流，遇到問題換個角度去考慮，冷靜理性的去處理，你可以在家里吊一個沙袋，把內(nèi)心的一些不愉快用擊打沙袋的方式來宣泄，不要攻擊自己，不要自傷。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己經(jīng)歷一些事情給自己心理或精神過于壓抑導(dǎo)致焦慮抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進行檢查確診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥控制病情，同時通過調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己，有自信心和勇氣，選擇自己平時喜歡事情做分散注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療，
      以上是對“難過悲傷孤獨自殘想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！