有時(shí)樂(lè)觀有時(shí)悲觀，其實(shí)我挺容易開(kāi)心的

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是平時(shí)與自己的父母沒(méi)有很好的形成溝通交流模式導(dǎo)致的，建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力，對(duì)自己多一些接納認(rèn)可，遇到問(wèn)題也要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。把內(nèi)心的感受說(shuō)給父母聽(tīng)，讓他們了解你的內(nèi)心，把我們的聊天記錄也可以截屏發(fā)給你的父母，但是你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，讓醫(yī)生排除一下雙向障礙。

      病情分析：
      目前作為一個(gè)16歲的女孩子，因?yàn)樵诩彝ド町?dāng)中和父母的意見(jiàn)產(chǎn)生一些分歧，就會(huì)出現(xiàn)一些煩惱的情緒，伴隨著你的左右
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      本身來(lái)說(shuō)父母的這些期盼，或者要求也沒(méi)有什么原則性的錯(cuò)誤，他總會(huì)希望自己的孩子出人頭地，望子成龍，望女成鳳，他們的期望值和社會(huì)周?chē)沫h(huán)境對(duì)你們的期望值也都是比較高的，這就對(duì)于你們相對(duì)不成熟的心理狀態(tài)，產(chǎn)生很大的壓力，出現(xiàn)了這樣的負(fù)面的情緒，反應(yīng)是可以理解的，每一個(gè)人的能力和發(fā)展方向，這不一樣的，我們要熟悉和了解這種狀況，和自己的父母保持良好的溝通環(huán)境，打成一致，才能夠讓自己的情緒緩解過(guò)來(lái)

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，目前出現(xiàn)的這種狀態(tài)主要于青春發(fā)育期有著直接的關(guān)系，因?yàn)槟隳挲g還小，分析和處理問(wèn)題的能力還有待提高，在現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，也是可以理解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的壓力，更要做到生活規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量的減少獨(dú)處，多參與集體活動(dòng)，多與正能量的人接觸。不管遇到什么事情，要多從正面去考慮，并且要學(xué)會(huì)一分為二看問(wèn)題，學(xué)會(huì)接納別人的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)接納自己，保持一個(gè)良好的心態(tài)，等度過(guò)青春發(fā)育期，這種壓抑的心態(tài)就會(huì)逐步好轉(zhuǎn)的。
      以上是對(duì)“有時(shí)樂(lè)觀有時(shí)悲觀，其實(shí)我挺容易開(kāi)心的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！